东京印象 3-10-2005 12:55 PM
东京边唱歌边减肥
[size=4][color=Purple]能让减肥像唱歌般轻松容易？一边娱乐一边减肥，这个神奇的唱歌减肥法在东京开始流行。想要减肥，一定得先燃烧脂肪，而当体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪。唱歌正好可以帮助其燃烧，若再加上载歌载舞，唱完一首歌所减掉的脂肪相当可观。不过唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法，而不是我们平时的呼吸方法。也就是吸气时腹部鼓胀，呼气时腹部收缩。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。[/color][/size]
shaxiong12 3-10-2005 07:36 PM
我以前还看到过饿着肚子去闻抽油烟机排出来的烟呢！曰本人的减肥方法是各种各样呢！:lol:
shaxiong12 3-10-2005 07:39 PM
我以前还看到过饿着肚子去闻抽油烟机排出来的烟呢！曰本人的减肥方法是各种各样呢！:lol:
あかね 4-10-2005 12:50 PM
那的确是个不错的办法，不过唱的饿了，我肯定会去大吃一场的，到时就白减了，5555555~~~~~~~~
月九奈 4-10-2005 05:46 PM
老實説我很想去曰本感受一下那裏的空氣
據説超養皮膚的
羡慕死
難怪人家各個都那麽水靈
loveayu 5-10-2005 05:50 PM
楼上的~!我也觉得曰本人的皮肤好白~!(特别是咔哇依的小女生~~哈哈~~)不过不是因为空气好吧?应该是因为有太多的温泉~!95%的曰本人每天都会洗澡~!超过半数的曰本人一天会洗两到三次~
!MY GOD~!天天这么用水泡!皮肤不好才怪~!
kitty520ayu 7-10-2005 10:59 PM
??
这样也可以的啊?
kyoko 16-10-2005 09:34 PM
没错，没错，我舅舅以前在这里身体一直不好，经常过敏，自从到了曰本就不太发了，而且那里的马路也很干净，不用天天擦鞋子。
さくらんぼMOMO 23-10-2005 08:16 PM
这个真的很有效呢~~~
残喘游幽 26-10-2005 07:38 PM
呵呵
恩
[[i] Last edited by 残喘游幽 on 2005-10-26 at 07:58 PM [/i]]
lilith 5-11-2005 09:17 PM
这有什么啊？
楼上的同志们，本小姐不用天天泡温泉皮肤也超好！这是为什么呢?
天生的没办法啊！